Cuando pensamos en grandes redes sociales como Facebook, Twitter, Linkedin, Instagram… nada nos hace presagiar que estas plataformas puedan desaparecer a corto plazo, pero ya hemos visto caer a Messenger, Tuenti o Vine (entre otras muchas) y en su momento, cuando más las utilizábamos, no hubiéramos creído que algún día formarían parte de la historia.
Por tanto es esencial que respaldemos todo el contenido (enlaces, fotos, vídeos),que hayamos compartido en todas las plataformas que utilizamos habitualmente.

En otros post ya hemos visto como descargar un listado de todos nuestros contactos de Linkedin  hoy veremos como respaldar nuestro contenido consiguiendo una copia de seguridad de nuestras cuentas de Facebook, Instagram y Twitter.
Facebook

Descargar los contenidos de Facebook es muy sencillo.

• Solo tendremos que entrar en nuestra cuenta
• Pulsamos la flecha arriba a la derecha
• Seleccionamos Configuración
• En la columna de la izquierda seleccionamos  «Tu información de Facebook»
• Una vez que hayamos seleccionado el periodo y cómo lo queremos recibir encontraremos una llamada indicándonos que nuestro archivo se está procesando y nos avisarán cuando esté listo.
• Atentos al mail de confirmación porque por seguridad solo estará activo unos días.

 
Descargar nuestras fotos y vídeos de Instagram. 
Para poder realizar una copia de seguridad, que guardaremos en nuestros archivos, solo tenemos que seguir estos pasos:

• Entramos en nuestra cuenta de Instagram desde el dispositivo de escritorio o desde nuestro smartphone
• Pulsamos la tuerca situada en la parte superior derecha
• Seleccionamos Privacidad y Seguridad
• En Descarga de Datos pulsamos Solicitar Descarga

En 48 horas recibiremos un archivo con todas las fotos y vídeos de nuestra cuenta.
Descargar el contenido de nuestra cuenta de Twitter
En Twitter podemos solicitar un archivo que contenga nuestra información, comenzando con nuestro primer tuit. Nos enviarán un enlace por correo electrónico cuando el archivo esté listo para ser descargado.
Para solicitar la copia:

• Entramos en nuestra cuenta
• Pulsamos nuestro pequeño avatar situado en la parte superior derecha de nuestra cuenta
• Seleccionamos Configuración y privacidad
• En la parte inferior en Contenido donde aparece Tu archivo de Twitter pulsamos Solicitar tu Archivo
• Confirmamos el correo electrónico

Una vez verificados los correos electrónicos, recibiremos los archivos con toda nuestra información. Tened en cuenta que el enlace solo estará activo cuatro días. Solo tendremos que guardarlo en lugar seguro para poder consultarlo o utilizarlo cuando sea necesario.

En cuanto a Linkedin, este sería el proceso:

• Entramos en “Herramientas”.
• Pulsamos en “Privacidad”.
• Seleccionamos Cuenta y pulsamos en “Obtener archivo de datos”.
• Al hacerlo nos solicitará que volvamos a validarnos,para confirmar que realmente somos nosotros los propietarios de la cuenta.
• Recibiremos en unos minutos un correo electrónico con varios archivos que contienen toda la información de nuestra cuenta.
• Uno de los archivos es un Excel con todos nuestros contactos

Estos procesos solo te llevarán unos minutos, por lo que es recomendable que los repitas cada 6 meses para conseguir tener los listados más actualizados.
Actualización mayo 2018
En cuanto a la RGPD que tanto nos martiriza últimamente, tenéis que tener en cuenta que estas bases de datos no las podréis utilizar con fines comerciales.