Esta mañana he descubierto gracias a mi hijo Jorge, esta  aplicación de Iphone que nos ayudará a concentrarnos, relajarnos, quedarnos
dormidos… a través de sonidos.

Al escucharlos, el cerebro percibirá distintos estados de ondas cerebrales Beta, Alpha, Theta y Delta.

Combinándolo con diferentes sonidos de la naturaleza es  fácil crear nuestros propios temas que podremos utilizar para poder dormir,
ayudarnos a estudiar, aliviar nuestros dolores de cabeza …

Al ponerte los cascos te aíslas del mundo exterior concentrándote únicamente en los sonidos emitidos y por tanto evitando las distracciones.

Podemos elegir entre  Viento  de otoño, mar en calma, rayos y truenos, huracanes, monzón, bajo el agua…

La verdad es que la he probado y parece que funciona